Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Algas, espirulina, se secó

Vegetales y productos

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Algas, espirulina, se secó.

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%
Algas, espirulina, se secó

Algas, espirulina, se secó es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Algas, espirulina, se secó se enumeran a continuación.

Agua 4.68 g 4.68%
La energía (calorías) 290 kcal
Energía (julios) 1213 kJ
Proteína 57.47 g 57.47%
lípido total (grasa) 7.72 g 7.72%
Ceniza 6.23 g 6.23%
Hidratos de carbono, por diferencia 23.9 g 23.9%
Fibra, dietética total 3.6 g 3.6%
Azúcares, total de 3.1 g 3.1%
Calcio, Ca 120 mg 0.12%
Hierro, Fe 28.5 mg 0.03%
El magnesio, Mg 195 mg 0.20%
El fósforo, P 118 mg 0.12%
Potasio, K 1363 mg 1.36%
Sodio, Na 1048 mg 1.05%
Zinc, Zn 2 mg
Cobre, Cu 6.1 mg 0.01%
El manganeso, Mn 1.9 mg
El selenio, Se 7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 10.1 mg 0.01%

Nutrientes en Algas, espirulina, se secó